ماکارونی لوله ای ریز چخته شده در دانشگاه یزد که منجر به سموم شدن جمع عظیمی از دانشجویان شد

با برخی از پیش غذاها میل کرد و یا به صورت پخته با اسفناج یا چغندر میل کرد.
پوسته: می توان آن را با ماهی تن، پنیر یا سس قرمز تهیه کرد و از خوراکی های سبکی محسوب می شود که می توان آن را برای شام سرو کرد.
ماکارونی راویولی، ماکارونی لوله ای ریز به شکل مربع است و با مواد پر شده و با سس سفید یا قرمز سرو می شود و می توان آن را به عنوان غذای اصلی یا جانبی سرو کرد.
ماکارونی مارپیچی یا برش خورده: می توان آن را با پنیر زرد، ماهی تن یا گوشت سرو کرد. این یک غذای عالی و سبک است که بچه ها آن را دوست دارند.

ماکارونی به عنوان یک غذای معروف در دنیا شناخته می شود و علاوه بر آسان بودن و مناسب برای بزرگسالان و کودکان می توان از آن در تهیه غذاهای مختلف نیز استفاده کرد.

سوفیا آندریوا در گزارش خود که توسط وب سایت روسی “FPR ” منتشر شده است، به فواید سلامتی ماکارونی و آنچه در هنگام خوردن روزانه آن برای بدن می افتد، پرداخت.

همچنین بخوانید
لیست 4 مورد
لیست 1 از 4
اگر روزانه یک هویج بخورید چه اتفاقی برای بدنتان می افتد؟
لیست 2 از 4
این اتفاقی است که با خوردن روزانه سیر برای بدن می افتد


لیست 3 از 4
اگر یک ماه ماهی نخورید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
لیست 4 از 4
اگر تخم مرغ نخورید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟
انتهای لیست
ماکارونی معمولاً از گندم دوروم تهیه می شود و ارزش غذایی آن بر اساس نوع آردی که از آن تهیه شده است تعیین می شود و بهترین آن ماکارونی غلات کامل است.

طبق پایگاه داده USDA ، یک فنجان پاستا پخته شده (حدود 140 گرم) حاوی موارد زیر است :

کالری: 220
چربی: 1.3 گرم
کربوهیدرات: 43 گرم
پروتئین: 8 گرم
فیبر غذایی: 2.5 گرم
پاستا همچنین حاوی ویتامین B6 و آهن است.

این چیزی است که با خوردن روزانه پاستا برای بدن اتفاق می افتد.

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.